Ingredientes: 1 ovo 1banana ou maçã madura 4 colheres de sopa de aveia ou farinha de aveia Preparação: Misturar todos os ingredientes no liquidificador. Colocar pequenas […]

Ingredientes: 3 ovos 3 colheres farinha de amêndoa 3 colheres de sopa de farinha de aveia 1 laranja sem casca Preparação: Misturar todos os ingredientes no […]

Ingredientes: 2 pêras com casca 4 tangerinas 1/2 beterraba pequena 1-2 folhas de couve portuguesa 1 courgette com casca 1 colher de sopa de sementes de […]

Ingredientes: 2 maças com casca 1 laranja 2 cenouras 2 mãos cheias de espinafres (folhas) 1 pepino 1 colher de sopa de sementes de linhaça moída […]