Smoothie energético
Ingredientes:
(1 pessoa)
- 1 banana
- 250ml de leite de amendoa
- 1 colher de sopa de pólen (opcional)
- 1 colher de sobremesa de germen de trigo
- 12 amendoas trituradas
- 5 a 6 cubos de gelo (opcional)
Preparação:
- Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e triture até ficar tudo bem desfeito.
- Beba de imediato.
