Infusão Relaxante
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de tilia
- 1 colher de sopa de camomila
- Casca de meia laranja
- Casca de meio limão
- 1 pau de canela
- 250 ml de água
Preparação:
- Ferva a água juntamente com a casca do limão, da laranja e a canela.
- Num recipiente coloque a tilia e a camomila, junte a água a ferver e tape durante 5 minutos.
- Após esse período, coe e beba ainda quente.
