Wrap de Alface e Abacate

Ingredientes:

• 150g de rúcula e agrião
• ½ manga aos cubos
• 1 curgete pequena cortada em rodelas finas
• 2 tomates chucha
• 4 cogumelos frescos laminados
• ¼ cebola roxa
• 1 colheres sopa de sementes de sésamo
• 1 colheres sopa de sementes de chia

Preparação:

1. Lavar os vegetais e cortá-los a gosto e dispor num prato.
2. Juntar as sementes e o molho detox de pepino e hortelã.